将重量减少,增加肌肉在张bNM7下时间(卧推杠铃下降时间增加),能提供给肌肉更有效的成长fkPh
这不是基于他们1oMS冠两场比赛都取F8Ru胜利得出的结论6h8I而是从球队的结o0lU和场上统治力做6lM1的推断uNAi